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前陣子看到一篇文章裡面談到如何戒斷手機，
文章的作者說是看了《深度工作力》這本書，
將螢幕改成黑白、漸漸就對手機沒了興趣。
我也很好奇這本書中的內容，
最近也找來讀讀看到底說了什麼？！
01 | 為自己創造時段
《深度工作力》的作者明確的將工作分為：
- 淺薄工作
偏後勤、無法創造新價值與易模仿
- 深度工作
創造新價值、改進新技術與難以模仿
大家都知道應該是要多進行深度工作，
但目前網路、影音與社交媒體充斥，
很難讓人不去接觸與使用。
因此對現代人來說，
進行深度工作已經不是件容易的事，
更是要試圖創造屬於自己的深度工作時段，
實踐的方法需依自身的情況進行調整。
作者也有從不同的角度，
或著了解其他學者的研究，
一同驗證深度工作的好處。
長期而且，
這是一項非常值得去做的事！
02 | 因緣際會的開始
這兩天因為我們家的姐姐去校外教學，
需要用到行動網路、我就借SIM卡給她。
今天沒有行動網路的工作時段，
剛好能進行了一次深度工作的小實驗！
首先，
很明顯的感受到沒有任何通知打擾的當下，
確實能夠更專注、不分心的處理事情，
而且也無需去理會可能的工作訊息，
再怎麼樣我都在辦公室裡，
還是可以透過電話、E-mail或Teams聯繫。
這次除了沒收到這些訊息以外，
我還刻意地減少了查看Email的頻率，
大概是每半小時至一小時才看一次信箱！
如果標題上看起來不是很急迫要處理，
就先放著、直到下午才去打開信件、分類。
今天就藉著這樣的方式，
專注的製作、檢查重要的資料並提前完成。
接下來等同事幫忙再檢查一次後，
應該在明天就可以寄出給重要的單位確認。
03 | 要怎麼能夠持續下去？
體會到深度工作後的高質量產出，
接下來我得要讓這樣的模式能夠持續下去，
不論是不是有重要的專案或工作要執行，
都希望能將這樣的方式轉化成一個習慣，
甚至是俗稱的肌肉記憶，
很自然而然的就直接做了！
04 | 最後的話
《深度工作力》目前也還沒讀完，
後面的章節也會陸續地說明與建立方式，
滿期待能獲得一些新的啟發！
