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中午休息時間到了，
看見了同事帶著錢包準備走出辦公室，
走到了他身旁順口問了句：「要去吃飯了嗎？」

他悠悠地看著我說：

最近的菜色都不好吃，
想出去買個點心！

最近我也有同樣感覺，
菜色確實沒那麼豐富、時常發現菜量不夠，
等到我的用餐時段又不是原本預定的菜色！

菜色變差是不是和最近物價波動有關？

另外，
最近我有在控制飲食內容與份量，
先吃水果與莎拉菜、不要食用過多的醬料，
米飯、肉類、蔬菜就僅僅各吃不到一個拳頭的份量，
儘量只吃到7、8分飽即可，
不然下午接著要工作、久坐可能會有負擔。

呼…
千萬不要只顧著吃，
人到中年還是得要為了健康著想。