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最近讀了一篇商周的文章，

是有關於「早起1小時 VS. 熬夜1小時」的差異。

 

原本，

每天晚上回到家處理完所有的家事可能也接近11點了，

其實也很想再打開家裡的電腦，

繼續處理未上傳的文章或其他事。

 

但很可惜，

有時候好不容易有時間可以處理，

但東弄西弄發現很多事還沒做，

時間一下子又到了12點半。

繼續下去就又沒精神，

只能放棄！

 

但讀了這篇文章後，

可能還是要調整生活作息。

沒什麼必要的，

儘量還是早點休息，

維持一定的睡眠時間。

 

另外，

真的要必要處理一些事情，

就儘量利用早起的時間，

可以比預定的時間早一小時起床，

清醒的大腦可以有更好的處理效率。

 

目前都平日都是6點10分起床，

未來可以試著5點起床，

做自己想做的事，

也試試是否有明顯性的差異。